Préparez votre tapis et votre écran, demain nos ateliers en ligne débutent Rendez-vous sur notre pa…

Préparez votre tapis et votre écran, demain nos ateliers en ligne débutent ☺️ Rendez-vous sur notre page à 18h pour une séance de pilates. Le pilates permet de développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit et celui qui le pratique. Nous vous conseillons de porter une tenue confortable, de préparer un tapis de Yoga ou une serviette pour les exercices au sol et de prévoir une petite bouteille d’eau pour vous hydrater. À demain 🌿



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