Yoga Vinyasa

Reprise le 6 Septembre

Lundi : 20h15-21h15

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Un moment de pleine attention sur le corps et les sensations dans une belle fluidité. Un cours qui “vide la tête”, renforce tout le corps et invite d’autant plus au relâchement en fin de pratique.

18,00 TTC

Description

Le Yoga Vinyasa repose sur une pratique plus dynamique basée sur la synchronisation des postures avec le souffle, un moment de pleine attention sur le corps et les sensations dans une belle fluidité. Un cours qui “vide la tête”, renforce tout le corps et invite d’autant plus au relâchement en fin de pratique.

Le Yoga Vinyasa est devenu un style de yoga extrêmement populaire ces derniers temps. Ce style de yoga rend non seulement très fort et flexible, mais améliore également le tonus musculaire, la confiance en soi et renforce l’image de soi.

Dans les cours de Vinyasa, nous pratiquons les postures avec rythme, fluidité et intensité. Chaque mouvement et chaque posture est associé à la respiration. Durant ce cours nous sollicitons notre énergie sous sa forme Yang. Le Yoga VInyasa est plus tonique et un peu plus technique que le Hatha Yoga.

Chloé Vizerie

 

Chloé a découvert le Yoga durant son adolescence, il y a plus de 10 ans. Le Yoga est pour elle un outil de transformation et d’éveil intérieur. Aujourd’hui elle transmet avec passion tous les bienfaits que le Yoga lui a apporté.

 

 

Informations pratiques 

Il est conseillé de porter une tenue confortable pour les cours de Yoga.

Suite au contexte sanitaire actuel, il est désormais nécessaire d’apporter votre tapis. Les places pour le cours seront limitées (nous vous conseillons de réserver votre place à l’avance) et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition à l’entrée du centre.
Merci de votre compréhension

Niveau :  Related image Accessible à tous

Lieu : 2Ter rue de la Croix Bonnard, 28000 CHARTRES

Tarif et reservation : 

Prix : 18 € la séance, 150 € la carte de 10 cours.

Désormais la réservation et paiement de nos différents cours s’effectuent uniquement en ligne par la plateforme Yoga&Me : https://lechemindeleveil.yogaandme.online/. Cet outil, simple d’utilisation, vous permet de consulter le planning des cours et leurs tarifs, de réserver et de gérer vos abonnements et d’effectuer vos paiements.

Informations complémentaires

Niveau

Accessible à tous

Lieu

Chemin de l'Eveil – 2Ter rue de la Croix Bonnard – 28000 CHARTRES

Organisateur

Soazic Le Mentec

Téléphone

06 31 32 06 45

Email

soaziclementec@gmail.com

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