Yoga Vinyasa
Un moment de pleine attention sur le corps et les sensations dans une belle fluidité. Un cours qui « vide la tête », renforce tout le corps et invite d’autant plus au relâchement en fin de pratique.
C’est un cours dynamique qui conviendra aux personnes sportives.
Samedi : 11h15 – 12h15
20,00€ TTC
Description
Le Vinyasa est un style dynamique de yoga qui synchronise le mouvement et la respiration pour créer un flux continu de postures. Chaque mouvement est coordonné avec une inhalation ou une exhalation, créant une séquence fluide qui renforce le corps, améliore la flexibilité et calme l’esprit. Le Vinyasa est apprécié pour son énergie, sa créativité et sa capacité à équilibrer le corps et l’esprit.
Ce cours est accessible aux personnes en bonne santé et sportive souhaitant prendre soin de soi dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Il est possible de venir ponctuellement tout au long de l’année, mais une régularité est fortement recommandée pour comprendre la progression et le lien entre chaque thématique et chaque cours.
Chloé Vizerie
Chloé a découvert le Yoga durant son adolescence, il y a plus de 15 ans. Le Yoga est pour elle un outil de transformation et d’éveil intérieur. Aujourd’hui elle transmet avec passion tous les bienfaits que le Yoga lui a apporté.
Informations pratiques
Tarif et reservation :
Prix : 20 € la séance, 165 € la carte de 10 cours.
Carte de 10 cours valable sur la saison 2024-2025
Désormais la réservation et paiement de nos différents cours s’effectuent aussi en ligne par la plateforme Momo Yoga : momoyoga.com/lechemindeleveil/. Cet outil, simple d’utilisation, vous permet de consulter le planning des cours et leurs tarifs, de réserver et de gérer vos abonnements et d’effectuer vos paiements.
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