Hatha Yoga

Description

Le Hatha Yoga est très complet, on explore les différentes facettes du Yoga : la méditation, les exercices de respiration (pranayama), les postures (Asana), la relaxation. Cette pratique nous donne l’opportunité d’explorer l’énergie sous sa forme Yin et Yang. Des petits points théoriques seront donnés lors de certains cours pour découvrir la philosophie Yoga.

Le Hatha Yoga, désigne en sanskrit l’union (Yoga) des énergies du corps (Ha) et de l’esprit (Tha), du soleil et de la lune, des énergies yang et yin

Le hatha Yoga est l’association de la respiration, des postures et de la relaxation qui permet au corps et au mental de se dépolluer, de se régénérer et ainsi de faire briller notre plein potentiel.  Le corps est sollicité dans le dynamisme, la souplesse et l’équilibre.

Chloé Vizerie

Chloé a découvert le Yoga durant son adolescence, il y a plus de 10 ans. Le Yoga est pour elle un outil de transformation et d’éveil intérieur. Aujourd’hui elle transmet avec passion tous les bienfaits que le Yoga lui a apporté.

Informations pratiques 

Les cours de Hatha Yoga ont lieu les mardis de 18h à 19h et les samedis de 11h15 à 12h15.

Il est conseillé de porter une tenue confortable pour les cours de Yoga.

Suite au contexte sanitaire actuel, il est désormais nécessaire d’apporter votre tapis. Les places pour le cours seront limitées (nous vous conseillons de réserver votre place à l’avance) et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition à l’entrée du centre.
Merci de votre compréhension

Lieu : 2Ter rue de la Croix Bonnard, 28000 CHARTRES

Tarif et reservation : 

Prix : 18 € la séance, 150 € la carte de 10 cours.

Désormais la réservation et paiement de nos différents cours s’effectuent uniquement en ligne par la plateforme Yoga&Me : https://lechemindeleveil.yogaandme.online/. Cet outil, simple d’utilisation, vous permet de consulter le planning des cours et leurs tarifs, de réserver et de gérer vos abonnements et d’effectuer vos paiements.