Hatha Yoga
Le Hatha Yoga, désigne en sanskrit l’union (Yoga) des énergies du corps (Ha) et de l’esprit (Tha), du soleil et de la lune, des énergies yang et yin.
Dans ce cours il y aura 50% de douceur et 50% d’intensité !
Mardi : 18h – 19h
Reprise le Mardi 10 Septembre
20,00€ TTC
Description
Ce cours propose un équilibre parfait entre douceur et intensité. Idéal pour ceux qui recherchent une activité physique et détente. Le Yoga nous permet de garder un corps souple, fort, mobile et en bonne forme. Après l’exercice physique, les participants profitent d’un moment de détente (relaxation, technique respiratoire, méditation). Ce cours est parfait pour découvrir la philosophie du yoga dans toute sa richesse.
Ce cours est accessible à tous. Les débutants, les personnes souhaitant prendre soin de soi dans une ambiance bienveillante et conviviale
Il est possible de venir ponctuellement tout au long de l’année, mais une régularité est fortement recommandée pour comprendre la progression et le lien entre chaque thématique et chaque cours.
Chloé Vizerie
Chloé a découvert le Yoga durant son adolescence, il y a plus de 15 ans. Le Yoga est pour elle un outil de transformation et d’éveil intérieur. Aujourd’hui elle transmet avec passion tous les bienfaits que le Yoga lui a apporté.
Informations pratiques
Tarif et reservation :
Prix : 20 € la séance, 165 € la carte de 10 cours.
Carte de 10 cours valable sur la saison 2024-2025
Désormais la réservation et paiement de nos différents cours s’effectuent aussi en ligne par la plateforme Momo Yoga : momoyoga.com/lechemindeleveil/. Cet outil, simple d’utilisation, vous permet de consulter le planning des cours et leurs tarifs, de réserver et de gérer vos abonnements et d’effectuer vos paiements.
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