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Yin Yoga – Mardi 19h45-20h45

Yin Yoga

Le Yin Yoga est une magnifique pratique lente et statique issue de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste. Les postures sont tenues de 3 à 5 minutes avec une intention de relâchement en profondeur, physique et mental. Ressentir et s’autoriser à relâcher avec le soutien de sangles, bolsters et coussins. Un travail très intéressant sur les émotions en lien avec les méridiens.

Soazic Le Mentec

Soazic est professeure de Hatha & Vinyasa Yoga (200h Yoga Alliance), sophrologue certifiée (RNCP) et elle enrichit continuellement sa pratique de nouvelles formations, par passion et pour faire évoluer ses élèves. Elle aime transmettre, partager et cultiver de belles relations avec ses élèves. En plus d’enseigner le yoga elle aime transmettre plus largement ses outils bien-être : méditation, cuisine saine, lectures…

Soazic croit en un yoga ouvert à chacun, quelles que soient ses capacités physiques et ses objectifs. Elle affirme que la pratique du yoga, c’est avant tout chercher son propre équilibre : être bien dans son corps et savoir trouver du calme intérieur, dans la douceur et la bienveillance.

Informations pratiques 

Nous mettons des tapis, plaids, coussins et briques à votre disposition.
Nous vous proposons des huiles essentielles pour accompagner votre pratique.
Il est conseillé de porter une tenue confortable pour les cours de Yoga.

Tarifs :
18€ le cours à l’unité – 150€ la carte de 10 cours.

Date

22 Oct 2019

Heure

19 h 45 min - 20 h 45 min

Heure Locale

  • Fuseau Horaire : America/New_York
  • Date : 22 Oct 2019
  • Heure : 13:45 - 14:45

Tarif

18,00€

Labels

Accessibles à tous

Lieu

Chemin de l'éveil
2 ter rue de la Croix Bonnard - 28000 Chartres
Catégorie
Soazic Le Mentec

Organisateur

Soazic Le Mentec
Téléphone
06 31 32 06 45

Prochain déroulement

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