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Pilates – Dimanche 11h15-12h15

Pilates

Le pilate est une méthode de Gym douce permettant de mieux comprendre son corps pour mieux le contrôler. L’objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal par le renforcement musculaire des chaînes profondes, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures.

Odile Folgado

Forte d’une expérience de plus de 30 ans en tant que professeur de Danse Classique et Modern’Jazz puis de Fitness, Odile se dédie maintenant essentiellement au Wellness ( gym douce et de bien-être).

Informations pratiques 

Nous mettons des tapis, plaids, coussins et briques à votre disposition.
Nous vous proposons des huiles essentielles pour accompagner votre pratique.
Il est conseillé de porter une tenue confortable pour les cours de Pilates.

Tarifs :
18€ le cours à l’unité

Laissez vous tenter par notre forfait annuel “je prends soin de moi” : 129€ par mois
2 cours de yoga par semaine ou 1 cours de yoga et un cours de pilates
1 séance de yoga par semaine ou 1 cours de yoga et un cours de pilates,
20mn de massage supplémentaire offerte dès 45mn de massage réservé

 

Date

24 Nov 2019

Heure

11 h 15 min - 12 h 15 min

Heure Locale

  • Fuseau Horaire : America/New_York
  • Date : 24 Nov 2019
  • Heure : 05:15 - 06:15

Tarif

18,00€

Labels

Accessibles à tous

Lieu

Chemin de l'éveil
2 ter rue de la Croix Bonnard - 28000 Chartres
Catégorie
Odile Folgado

Organisateur

Odile Folgado
Téléphone
06 33 67 70 59

Prochain déroulement

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