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Méditation – Lundi

Méditation

La méditation est un lâcher prise du mental permettant l’augmentation de l’estime et de la confiance en soi, l’aide à la gestion du stress et des émotions, l’amélioration de la concentration et le développement de notre faculté à changer de perspective.

Ces 6 ateliers sont à la fois pratiques et destinés à apporter des clés pour entamer une démarche personnelle. Ces ateliers s’appuient sur des techniques de sources tibétaines et chinoises empruntées de pratiques d’écoles taoïstes ou bouddhistes.

Philippe Renou

Philippe Renou a 25 ans d’expérience dans la formation pour adulte. Ses orientations professionnelles l’ont d’abord porté à transmettre dans les métiers de l’informatique et du management. C’est aujourd’hui sur les pratiques corps/esprit qu’il consacre son amour de la formation et l’art de rendre « ergonomique » les connaissances de nos prédécesseurs.

Informations Pratiques

Tarifs

25 euros par atelier – 135 euros les 6 ateliers

Date

09 Déc 2019 - 25 Déc 2019

Heure

20 h 00 min - 21 h 30 min

Heure Locale

  • Fuseau Horaire : America/New_York
  • Date : 09 Déc 2019
  • Heure : 14:00 - 15:30

Tarif

25,00€

Labels

Accessibles à tous

Lieu

Chemin de l'éveil
2 ter rue de la Croix Bonnard - 28000 Chartres
Catégorie
Philippe Renou

Organisateur

Philippe Renou
Téléphone
06 24 56 92 55

Prochain déroulement

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