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Pensée positive

Méditation de pleine conscience

Apprendre et méditer ensemble en toute simplicité et de tous niveaux.
Ouvert à tous dans une ambiance de bienveillance.

La méditation

Apprendre et pratiquer la méditation a de multiples avantages comme apprendre le lâcher prise. Elle permet aussi de prendre le temps pour soi et d’apprendre à poser son mental.
Au fur et à mesure de la pratique, c’est apprendre à retrouver une forme de paix dans les circonstances de sa propre vie quotidienne, comme une réduction de stress.
La pleine conscience, ou présence attentive, permet de s’auto-observer pour reprendre conscience de soi au quotidien ou de prendre conscience de sujets étudiés comme la joie, la paix, etc.

C’est aussi un moment d’échanges, de partages et de détente.

Eric Merle

Après quelques années de pratique et d’accompagnement en psychothérapie via l’outil de l’hypnose consciente et non consciente, et après avoir expérimenté les états modifiés de conscience, Eric a cherché dans les divers outils (psychologie, hypnose, méditation, alchimie, tarot, astrologie, etc.) et diverses traditions spirituelles, le point commun, la base, de toutes ces « thérapies/philosophies ». La méditation en pleine conscience fait partie de ce socle.

Informations pratiques

Nous mettons des tapis, plaids et coussins à votre disposition.

Il est conseillé de porter une tenue confortable pour les cours de méditation.

tarifs : 20€

 

Date

25 Oct 2019

Heure

20 h 00 min - 21 h 30 min

Heure Locale

  • Fuseau Horaire : America/New_York
  • Date : 25 Oct 2019
  • Heure : 14:00 - 15:30

Tarif

20,00€

Labels

Accessibles à tous

Lieu

Chemin de l'éveil
2 ter rue de la Croix Bonnard - 28000 Chartres
Catégorie

Organisateur

Eric Merle
Téléphone
07 68 99 89 34

Prochain déroulement

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