Notre conseil, pour lutter contre la fatigue, usez et abusez des jus frais, privilégiez les agrumes …
Notre conseil, pour lutter contre la fatigue, usez et abusez des jus frais, privilégiez les agrumes véritables concentrés de vitamine C. Ce sont des nutriments essentiels qui favorisent l’absorption du fer par l'organisme, permettant ainsi d’éviter les carences souvent responsables de fatigue intense.
Oranges, mandarines, pamplemousses ou encore kumquat et yuzu, les associations entre agrumes sont infinies… Voici notre recette pour un coup de boost matinal :
2 oranges,
4 clémentines,
1 citron,
1 carotte.
Alors tous à vos jus !!