Pilates : Carte de 10 Cours

Description

Le pilate est une méthode de Gym douce permettant de mieux comprendre son corps pour mieux le contrôler. L’objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal par le renforcement musculaire des chaînes profondes, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures.

Odile Folgado

Forte d’une expérience de plus de 30 ans en tant que professeur de Danse Classique et Modern’Jazz puis de Fitness.
Odile se dédie maintenant essentiellement au Wellness (gym douce et de bien-être).

Informations pratiques 

Nous mettons à votre disposition des tapis, plaids, coussins et briques.
Nous vous proposons des huiles essentielles pour accompagner votre pratique.
Il est conseillé de porter une tenue confortable pour les cours de Pilates.

Lieu : 2Ter rue de la Croix Bonnard, 28000 CHARTRES

Tarif :
18€ le cours à l’unité, 150€ la carte de 10 cours.