Yoga Prénatal

À partir du 20 Septembre :

Lundi 11h30-12h30

Réservez votre cours

Chloé nous propose au chemin de l’Éveil un cours de Yoga prénatal consacré aux femmes enceintes.

18,00 TTC

Description

Le Yoga prénatal allie à la fois une pratique corporel en douceur (pratique des assana) et une exploration de la respiration (pranayama) pour une relaxation mentale et physique. Si les cours sont suivis régulièrement vous aurez assimilé les outils du Yoga pour accueillir votre bébé en toute sérénité.
Il s’agit d’apprendre des postures et des respirations qui font du bien.

Certains asana et pranayama contribuent à soulager différents inconforts qui peuvent se présenter pendant la grossesse. Comme par exemple : les problèmes de digestions, les nausées, les douleurs lombaires, la sciatique, la sensation de compression au niveau du thorax, les jambes lourdes, le transit, la maîtrise du stress, etc.

Une maman moins stressée c’est aussi un bébé moins stressé cette pratique vous fera du bien à tous les deux.

Pour venir au cours, il faut que votre sage femme et/ou votre médecin traitant soit d’accord.

Vous pouvez venir dès le 4ème mois de grossesse.

Pour avoir tous les bienfaits de la pratique Chloé conseille de venir régulièrement.

Chloé Vizerie

 

Chloé a découvert le Yoga durant son adolescence, il y a plus de 10 ans. Le Yoga est pour elle un outil de transformation et d’éveil intérieur. Aujourd’hui elle transmet avec passion tous les bienfaits que le Yoga lui a apporté.

 

 

Informations pratiques 

Les cours de Hatha Yoga ont lieu les mardis de 18h à 19h et les samedis de 11h15 à 12h15.

Il est conseillé de porter une tenue confortable pour les cours de Yoga.

Suite au contexte sanitaire actuel, il est désormais nécessaire d’apporter votre tapis. Les places pour le cours seront limitées (nous vous conseillons de réserver votre place à l’avance) et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition à l’entrée du centre.
Merci de votre compréhension

Niveau :  Related image Accessible à tous

Lieu : 2Ter rue de la Croix Bonnard, 28000 CHARTRES

Tarif et reservation : 

Prix : 18 € la séance, 150 € la carte de 10 cours.

Désormais la réservation et paiement de nos différents cours s’effectuent uniquement en ligne par la plateforme Yoga&Me : https://lechemindeleveil.yogaandme.online/. Cet outil, simple d’utilisation, vous permet de consulter le planning des cours et leurs tarifs, de réserver et de gérer vos abonnements et d’effectuer vos paiements.

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