Méditation & écriture intuitive

À partir du 15 Novembre :

Lundi 18h15-19h15

Mardi 11h-12h

Réservez votre cours

 

Un moment de pause afin de permettre à votre corps et votre esprit un moment bienveillant et unique.

Crystelle vous propose des méditations avec des oracles, de la musique apaisante, des exercices de respiration permettant l’introspection.

18,00 TTC

Description

Les bienfaits de la méditation sont multiples :

Une plus grande attention au moment présent, grâce à une capacité à se recentrer ;

  • Une concentration générale plus vive ;
  • Une maîtrise de la respiration plus grande ;
  • Une capacité accrue à gérer les situations du quotidien (le stress, le temps, les relations à autrui) ;
  • Moins d’esprit de compétition ;
  • Le besoin de se retrouver avec soi-même.

L’écriture intuitive consiste à écrire afin d’accéder à nos pensées les plus profondes, à notre inconscient, à qui nous sommes réellement.                                                                                               C’est oublier l’acte d’écrire et nous reconnecter à nous-même.

Cette activité complémentaire à la méditation, est davantage un état « d’être » que « de faire ».

Crystelle Heurtaux

Crystelle, coach mindset & développement personnel, vous accompagne vers votre transformation. Entrepreneure dynamique, intuitive et passionnée par la vie, elle aime partager, échanger, rencontrer et rassembler.

Son objectif est de vous aider à suivre ma voie, elle veut vous inspirer et vous accompagner dans la réalisation de vos ambitions de la même manière qu’elle a créé la vie qui me ressemble. Elle croit profondément que chaque personne détient en elle tous les outils pour vivre une vie qui lui correspond. Prendre conscience et les identifier n’est en revanche pas si évident que cela… et c’est là où le Coach peut intervenir.

 

 

 

Informations pratiques 

 Veuillez apporter un plaid et un coussin, mettez une tenue confortable.

Suite au contexte sanitaire actuel, il est désormais nécessaire d’apporter votre tapis et un coussin.  Les places pour le cours seront limitées (nous vous conseillons de réserver votre place à l’avance) et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition à l’entrée du centre.

Niveau :  Related image Accessible à tous

Lieu : 2Ter rue de la Croix Bonnard, 28000 CHARTRES

 

Tarif et reservation : 

Prix : 18 € la séance, 150 € la carte de 10 cours.

Informations :

Tel :06 64 99 62 10

E-mail : contact@osezvosambitions.fr

 

Désormais la réservation et paiement de nos différents cours s’effectuent uniquement en ligne par la plateforme Yoga&Me : https://lechemindeleveil.yogaandme.online/. Cet outil, simple d’utilisation, vous permet de consulter le planning des cours et leurs tarifs, de réserver et de gérer vos abonnements et d’effectuer vos paiements.

 

 

 

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