Atelier – Respiration et voix

Description

Un atelier de reconnexion à soi en toute simplicité et légèreté !

Aucune formation musicale n’est requise Ruben offre une vision du travail basée sur sa propre expérience de chanteur, musicien et de comédien.

Le corps et la voix sont liés, ils sont un outil essentiel d’expression, de relation et de communication privilégiée. Cet atelier est une parenthèse ludique basée sur le mieux-être qui apportera détente du corps et de l’esprit.

Objectif : Libérer la voix & respirer librement, mobiliser ses propres ressources pour se relaxer, gérer sa respiration pour une meilleure gestion des émotions, le souffle pour poser son attention et se reconnecter

Contenu : respiration, vocalises, exploration vocale, improvisation, respiration, relaxation, périnée, diaphragme, mise en son et en voix, écoute et créativité

Ruben

Certifié «comédien-formateur » par la Fédération de la Formation Professionnelle (FFP) en 2010, Ruben est,depuis 2013, agréé « animateur en chant prénatal » par l’Association Française de Chant Prénatal (AFCP-Paris).

Il se forme également en 2021 à l’institut De Gasquet à Paris, «formation Yoga sans dégâts» & «Respiration et périnée» :  les bases mécaniques et respiratoires, autograndissement, respiration physiologique, les enchainements «postures – contre postures», drainage respiratoire, mobilité diaphragmatique et costale.